Ansiedade Não é Só Sua: Como a Psicologia Pode Libertar Você das Prisões Invisíveis da Mente

A ansiedade tem sido chamada de o mal do século. Ela se manifesta de muitas formas: insônia, preocupação constante, aceleração dos pensamentos, sensação de sufocamento, corpo inquieto, coração acelerado. É como se a mente estivesse sempre em alerta, mesmo quando tudo ao redor parece calmo. Mas, e se te dissermos que a ansiedade que você sente talvez não seja só sua?

A esquizoanálise, uma abordagem clínica e filosófica criada por Félix Guattari e Gilles Deleuze, propõe um olhar diferente sobre esse sofrimento. Em vez de enxergar a ansiedade como um "defeito interno" ou apenas um desequilíbrio químico no cérebro, ela busca compreender o contexto em que vivemos, os desejos que nos atravessam e as pressões sociais que nos moldam.

Vivemos em uma sociedade que nos cobra produtividade, sucesso, felicidade constante. Desde cedo, somos ensinados a seguir certos padrões: estudar, trabalhar, casar, ter filhos, “vencer na vida”. Mas o que acontece quando nossos desejos não se encaixam nesses moldes? Surge o conflito interno, muitas vezes silencioso, que pode se manifestar como ansiedade.

A esquizoanálise parte do princípio de que o sofrimento psíquico está ligado às forças que tentam controlar nosso modo de viver, pensar e sentir. Em vez de tratar a ansiedade apenas com remédios ou técnicas de controle mental, essa abordagem convida a pessoa a investigar: de onde vêm essas exigências? o que realmente me angustia? de que formas eu poderia viver de maneira mais livre, mais verdadeira?

Mais do que eliminar sintomas, a esquizoanálise ajuda a criar novas formas de existir, a romper com padrões que nos fazem mal e a construir caminhos mais autênticos. É um convite à escuta do próprio desejo — aquele que muitas vezes foi silenciado pela família, escola, trabalho ou religião.

Em vez de silenciar a ansiedade, a proposta é escutá-la. O que ela está querendo dizer? Que partes suas estão presas, sufocadas, em conflito? A esquizoanálise ajuda a identificar essas amarras e a criar rotas de fuga — novas maneiras de ser no mundo, mais criativas, mais leves, mais suas.

Se você sente que está carregando um peso que não entende, talvez seja hora de olhar para sua história com outros olhos. A ansiedade pode estar te contando que algo precisa mudar. E a esquizoanálise pode ser a chave para abrir essas portas.